Почему важны игровые перерывы

Здоровая и сбалансированная рутина — жизненно важная часть — если не самая важная часть — счастливой и сбалансированной жизни. Это относится ко всему, от работы до отношений к отдыху и релаксации. В конце концов, мы люди, и нас не заставляют просто делать что-то снова и снова. Нам нужна стимуляция, но мы также нуждаемся в перерыве, даже когда занимаемся такими расслабляющими действиями, как игры.

Большое количество исследований было сделано на тему того, как перерыв связан с общей производительностью и производительностью. Регулярные перерывы в сочетании с такими увлекательными занятиями, как игры, на самом деле могут способствовать развитию когнитивного здоровья. Фактически, исследования показали, что частые перерывы приводят к более высоким оценкам производительности, а также к повышению общей производительности. Исследования проводились в основном с использованием компьютерных игр, а точнее, навыков.

Во время одного исследования было проведено сравнение между двумя игроками. Одному игроку было предложено участвовать в компьютерной игре в течение 30 минут перед перерывом, а затем продолжать играть еще 30 минут. Второму игроку было дано указание играть только пятнадцать минут, выполнив четыре раунда с интервалом в 5 минут.

Исследование пришло к выводу, что игрок, который делал небольшие, но более частые перерывы, чувствовал себя намного лучше в плане производительности. Этот вывод подразумевает определенную тенденцию, что уровни производительности постоянно снижаются с течением времени и что перерыв является противоядием от этого конкретного вида деградации. Деградация начинается, как только игроку становится скучно, психически усталым или даже беспокойным.

читать также:  Каковы лучшие онлайн-слоты для игроков с низкой волатильностью

Игры и Игры Навыков

Блэкджек и покер классифицируются как игры на ловкость. Человек не просто делает ставки волей-неволей, а вместо этого когнитивные решения принимаются постоянно. Эти игры имеют такую ​​природу, что стратегии должны использоваться теми, кто хочет играть и добиваться успеха.

Креативная мысль так же важна, как и надежная стратегия, когда участвуют в играх на мастерство. 15-минутный перерыв, включающий вставание и короткую прогулку перед возвращением к столу, может действительно стимулировать творческий процесс мышления.

Также известно, что перерывы и простои улучшают память и увеличивают объем внимания. Если подсчет карт — ваша вещь, то регулярные перерывы могут быть именно тем, что нужно, чтобы дать вам преимущество! Кто знает, перерыв может привести к большим победам, чаще!